Pelota de yoga bomba de aire azul
El uso de este accesorio en el mundo del yoga es relativamente reciente, pero sus beneficios son contundentes
Ventajas de usar una pelota de yoga
Esta pelota de yoga de PhysioWorld está hecha con materiales de alta calidad y durabilidad. Está disponible en tres tamaños: 55, 65 y 75 cm, ideales para personas que midan aproximadamente 1,60, 1,70 y 1,80 respectivamente. Viene en color azul e incluye una bomba de aire. Algunos de los beneficios de usar una pelota de yoga implican una mejora en dolencias comunes en la espalda, debido a que ayuda a masajear las vértebras, así como a corregir la postura. También mejoran la tonificación muscular y como su uso obliga al cuerpo a buscar un punto de equilibrio, son muy buenas para activar la coordinación y la conciencia corporal. Las pelotas de yoga también se pueden utilizar en Pilates, en rutinas de tonificación en el gimnasio o en fisioterapia.
