Secuencias de yoga

Secuencias de yoga

Si eres profesor de yoga o si quieres prepararte para hacerlo necesitas una guía de secuencias de asanas que te puedan servir para estructurar tus clases. Este libro tiene toda la información que necesitas para tener un repertorio de posturas.

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Un libro de carácter pedagógico

Un principiante, un estudiante avanzado, una embarazada o un niño tienen necesidades diferentes. Por ello, requieren clases de yoga pensadas para sus necesidades. Para los profesores que comienzan con su proceso de formación o que ya están dando sus primeras clases, puede ser muy útil contar con una herramienta que las permita estructurar secuencias de acuerdo a cada necesidad. Esa es la premisa de Secuencias de yoga, un libro de Mark Stephens en el que brinda rutinas para los casos ya mencionados, pero también para grupos de edad avanzada, adolescentes, mujeres en diferentes fases vitales, o para activar los chakras principales. El apéndice del libro promete ser muy útil para quienes lo adquieran.

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