Bolster yoga cilíndrica roja

bolster yoga cilindrica roja

Si buscas un bolster tradicional para completar tus asanas o mejorar tu postura, esta es una excelente opción.

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Sarraceno y algodón para descansar

ManiBahdra tiene este bolster relleno de cáscaras de trigo sarraceno y con funda de algodón, lo que le da una textura suave al cojín pero al mismo tiempo, lo mantiene resistente. Mide 60cm de longitud por 20cm de diámetro y tiene la forma cilíndrica de los bolsters tradicionales. Aunque los bolsters tienen muchos usos dentro y fuera de la clase de yoga, su función principal es la de ser un soporte extra para ciertas áreas del cuerpo que pueden verse comprometidas con la práctica de yoga al carecer de la suficiente flexibilidad. En casa, este cojín es una excelente ayuda para relajarnos después de la rutina diaria. Una manera muy fácil de aprovecharlo es tumbándose sobre un mat o sobre la cama, con las piernas extendidas y los brazos estirados por encima de tu cabeza mientras  el bolster queda por debajo de tus rodillas. Al inhalar, extiende tu cuerpo, y al exhalar, relaja, permitiendo que las piernas descansen en el cojín.

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