Curso de meditação em SP

Viver na maior cidade do país pode ser algo bem estressante. Mas saiba que uma saída para este problema pode ser encontrada na meditação. Os benefícios da prática para a mente, assim como para o corpo, são bem conhecidos. E é por isto que cada vez mais pessoas buscam esta atividade para aliviar os mais variados problemas do mundo moderno.

Faça um curso de meditação em SP

Se você mora na maior cidade do país fique atento na lista que segue. Você vai encontrar locais e horários onde pode fazer um curso de meditação em SP.

Curso de meditação SP – INM

O curso do instituto nacional de meditação – INM – está aberto à praticantes com idade superior a 10 anos. As aulas têm duração média de uma hora e meia. O espaço oferece o curso regular, e também a modalidade VIP, onde horários e local são escolhidos pelo próprio aluno. Nesta última também há acompanhamento via Skype, email e telefone de acordo com a necessidade.

O INM está localizado na Rua do Rócio, número 423, conjunto 714, Vila Olímpia, São Paulo. Agende uma visita ou um antendimento presencial através dos números (11) 3073.0872 – (11) 3230-8886. Ou se preferir, entre em contato através do WhatsApp (11) 98373.8511. Você ainda pode enviar um email – contato@institutodemeditacao.com.br
-, ou conectar-se com a escola de meditação através do Skype -instituto.nacional.de.meditacao . Entre em contato e tire suas dúvidas sobre horários e preços praticados.

CEBB

O Centro de estudos budistas Bodisatva – CEBB – oferece em São Paulo o curso “aprenda a meditar”. Voltado aos iniciantes na prática, as aulas fazem uma introdução à meditação silenciosa. São apresentadas técnicas utilizadas pelo budismo e as práticas são realizadas em grupo com orientação e avaliação dos professores.

As aulas geralmente acontecem aos domingos, das 9h às 16h. O espaço do curso está localizado na Rua Padre Marchetti, número 237 – próximo ao Museu do Ipiranga na Avenida Nazaré. A contribuição sugerida é a partir de 170 reais. A carga básica do curso é de 6 horas, com pausa para o almoço. O contato para dúvidas pode ser feito através do site da CEBB – http://www.cebb.org.br/contato/. Você pode conferir também na página outras atividades regulares do centro de estudos.

Lidar com as pressões da vida em uma cidade grande não é fácil. Com estas opções para aprendizado da meditação, no entanto, é possível usar a prática para equilibrar a sua mente e energia para atingir uma melhor qualidade de vida. Use você também esta técnica contemplativa para viver de forma mais harmônica em São Paulo. Saiba que a meditação irá mudar a forma como você encara o mundo ao seu redor. Entre em contato com os espaços sugeridos e comece a usufruir os benefícios da prática.

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