Mantras para meditar

Benefícios dos mantras na meditação

Embora os mantras tenham origem em antigas civilizações sânscritas, hoje podemos encontrá-los em todas as religiões, mesmo como parte de muitos rituais de meditação que não dependem de uma religião específica. Mas você sabe qual é a origem do mantra e sabe o que é?

Mantra Om significado

Mantra om

O mantra Om é encontrado dentro de muitos outros mantras, e esta é a base inicial para começar a invocar o maravilhoso poder dos mantras. OM é a exclamação inicial usada para invocar o poder absoluto, o universo, Deus.

O que é Mantra?

O que é mantra

Mantras são palavras ou frases (não orações) geralmente em Sânscrito, que são recitadas em voz alta ou internamente, rítmica e repetitivamente como um objeto de meditação.

Mantra Ganesha significado

Mantra ganesha

O deus Ganesha é um dos mais reverenciados pelos hindus não só na Índia, mas em todo o mundo. Ganesha é o protetor das más energias, como o egoísmo e a vaidade, aquele que remove os obstáculos para que possamos trilhar o caminho do bem-estar espiritual, protegendo-nos das distrações do mundo material.

Mantras poderosos e seus significados

Mantras poderosos

Dentro de toda a meditação encontramos os mantras. Eles são uma parte fundamental de todas as rotinas místicas que nos ajudam a alcançar a concentração e a iluminação total. Os mantras estão presentes em nossa vida diária, mesmo dentro de muitas ações que fazemos dia a dia sem perceber.

Mantras tibetanos e seus significados

Mantras tibetanos e seus significados

Os mantras tibetanos são considerados instrumentos para o pensamento, através de cânticos para alcançar um estado de meditação superior, onde quem recita consegue relaxar e alcançar a paz e a resolução de problemas que estão se manifestando.

Mantras budistas e seus significados

mantras budistas e seus significados

Temos mantras em várias culturas, como o Hinduísmo, a Cabala e o Budismo. A palavra Mantra vem do sânscrito e possui vários significados, sendo no budismo o controle da mente.

Mantras indianos e seus significados

mantras indianos e seus significados

Os mantras indianos são instrumentos para curar problemas que enfrentamos em determinados momentos da vida. O ato de recitar os mantras desperta a alma e amassa a carne.

Mantras de yoga e seus significados

Mantras de yoga

Os mantras de yoga transformam a consciência do homem em algo divino. É uma prática filosófica que proporciona ao ser o despertar de um sono profundo para entender a felicidade que ele é em sua essência.

Repetindo e usando os mantras para meditar, você poderá transformar sua vida espiritual, corporal e mental. Há centenas de mantras e cada um tem uma finalidade diferente, então você precisa encontrar aquele que irá trabalhar melhor para os problemas ou situações que você está enfrentando. Aprenda alguns dos principais mantras para meditar com plenitude e amor incodicional.

Mantra e sua origem

De acordo com os estudiosos da filosofia meditativa, a maioria dos mantras teve sua origem no hinduísmo. Contudo, também são utilizados no budismo e nas práticas espirituais que não possuem relação com as religiões consolidadas. Porém, nos dias atuais, se observarmos bem, os mantras penetraram em praticamente quase todas as religiões (cristã, tântrica e por aí vai). Mais a frente você vai conseguir visualizar isso de forma mais clara.

O mantra é, de acordo com os especialistas, um termo de origem sânscrita e significa controle mental, instrumento para conduzir a mente. Alguns teóricos definem o mantra como um poema religioso. Em outras palavras, o mantra é o instrumento (sílaba, palavra, texto, música zen etc.) que os devotos de certas religiões utilizam de forma repetida com o objetivo de ajudar a mente a se concentrar e ao mesmo tempo se libertar das impurezas do mundo externo.

Mais do que isso, vale ressaltar. Dizem os especialistas que o mantra detém o poder de energizar o corpo e a mente e de despertar a pessoa para o divino e para o universo com toda a sua sabedoria, para o que está além da nossa compreensão. Dito de forma mais clara, o mantra tem o poder de desenvolver os chakras, de modo que com isso consigamos atingir o equilíbrio e o bem-estar físico, mental e emocional.

Benefícios dos mantras para o corpo e a mente

Talvez você já tenha conseguido visualizar, a partir do tópico anterior, os benefícios do mantra para a meditação, especialmente para o seu corpo e para sua mente. Os benefícios dos mantras são inúmeros. Aqui, destacamos alguns dos principais, veja:

  • Ajuda a controlar as emoções, as preocupações, os medos e a ansiedade;
  • Possibilita maior concentração naquilo que se está fazendo;
  • Melhora a saúde física e mental, de modo geral;
  • Aumenta significativamente a energia vital;
  • Acelera a revelação espiritual;
  • Possibilita maior imersão no divino;
  • Melhora a respiração;
  • Promove o relaxamento muscular;
  • Melhora a capacidade de memorizar;
  • Revitaliza o coração;
  • Acalma a alma;
  • Coloca-nos em contato com a sabedoria universal.

Conheça os mantras mais comuns para meditação

Agora que você conhece a origem do mantra e de seus benefícios, assim como também sabe o que é, veja alguns dos principais mantras para meditação.

Ram Yam Kam

Trata-se de um mantra para energizar o ambiente. Por exemplo, antes de começar a sua meditação, entoar esse mantra para equilibrar o ambiente pode ser bom para que o espaço circule energias positivas.

Om

É, de acordo com os especialistas, o mantra mais conhecido e mais importante do hinduísmo, assim como também de outras religiões. Om, para quem não sabe, é o mantra da vibração do universo. Ele constitui todos os outros mantras, sendo que ele é o mais poderoso. Ele é a raiz principal de todos os sons que emanam no universo.

Mantra Gayatri

É um dos mantras mais antigos que já existiu. De acordo com os especialistas, o Criador do universo recebeu esse mantra de um ser chamado Suprema Divindade, que o tornou poderoso e capaz de criar o universo como conhecemos, ainda que de forma bastante humilde.

Om Namah Shivaya

Este mantra tem por objetivo aliviar os pensamentos da mente, deixando-a limpa e longe de agitações que possam perturbá-la. De acordo com os especialistas, a sua repetição faz com que os chakras sejam equilibrados, devolvendo a paz mental e a proteção divina.

Om Gam Ganapataye Namaha

Considerado um mantra super poderoso pela tradição hindu, ao ser entoado ele pode fazer com que o praticante consiga atingir os seus objetivos e obtenha sucesso e prosperidade.

Om Shanti Om

Esse mantra provoca um relaxamento completo na pessoa que o entoar. Além disso, promove paz espiritual, calma interior e bem-estar. É indicado, de acordo com os especialistas, para elevar a consciência corporal e mental no processo de meditação. Isto é, durante a prática.

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