Livros de yoga

Entrar no universo do Yoga é ter contato com um vasto mar de conhecimento, expresso nos ensinamentos e nas práticas. Não há mal em ficar perdido no começo, mas os próprios livros vão propiciar o encontro do norte a ser seguido. Não se pode esquecer que todas as posturas, meditações, mantras e técnicas respiratórias foram embasados em ensinamentos espirituais antigos. Todo texto é polissêmico, ou seja, dotado de vários ensinamentos e discursos prévios, portanto interdisciplinares.

Seja para o conhecimento do antigo ou do novo, os livros são fundamentais

O desenvolvimento do espírito, da mente e do corpo é aprimorado na medida em que o praticante tem contato com os antigos mestres e suas sabedorias. Os ensinamentos são fundamentais para promover uma mudança de vida, principalmente no relacionamento com o Divino, com a natureza e nas relações interpessoais. Os livros de Yoga desenvolvem a maneira como se vê a vida e o melhoram o bem estar.

A literatura de Yoga mais popularizada nos dias de hoje é aquela que explica a importância da prática e a sua aplicação e benefícios no dia a dia. Por isso, são encontrados livros que abordam métodos e técnicas desenvolvidas pelos mestres da atualidade. Estes livros são acessíveis através de livrarias comuns, em livrarias especializadas e também na internet.

Livros de Yoga essenciais para a leitura

Não há uma forma que aponte quais são exatamente os livros obrigatórios para leitura. Tudo vai depender do tipo de Yoga que deseja seguir e da abordagem que lhe seja mais interessante. Contudo, podemos oferecer algumas dicas de títulos importantes e comuns para esta caminhada. Afinal, o Baghavadgitha e os Sutras de Patanjali te acompanharão durante toda a sua jornada.

Valor dos Valores

Se um dos resultados do Yoga é mudança de vida, o conceito de ética precisa ser reencontrado. Escrito por Swami Dayananda Saraswati, este livro se tornou um dos mais importantes, porque trata os valores éticos muito mais além dos que um assunto filosófico, religioso ou social.

Estes valores precisam ser parte essencial da vida, praticado a todo o momento e em qualquer relação. O livro ainda exemplifica os vinte valores que foram ensinados por Krishna no capítulo XIII da Bhagavadgita. O autor salienta a importância de agir sob orientação destes valores a favor do autoconhecimento, pois assim se pode viver racionalmente também em nosso estado mental e emocional.

Baghavadgitha

A Baghavadgitha recebeu diferentes versões ao longo do tempo, sem perder a sua importância e ensinamento. Originalmente Bhagavad Gita, este livro de Yoga fala sobre o conhecimento da verdade última do Eu, que vem a ser a natureza essencial do ser humano.

Seus ensinamentos são tão profundos, que aborda temas fundamentais para a vida como o dharma, que é a conduta apropriada, e o Moksha, que diz sobre a libertação do sentimento de limitação. Tamanha é a sabedoria contida nos seus textos que a Baghavadgitha é hoje uma obra que extrapolou os limites da Índia e do Yoga, mas tornou-se universal e atemporal.

Sutras de Patanjali

Se o Yoga se tornou uma doutrina hoje foi com base nos sutras compilados por Patanjali. Ele também possui diversas versões e traduções, porém, de qualquer forma, é primordial para a leitura e os estudos. A tradição diz que os sutras são o resumo e o resultado de alguns séculos de debates entre os filósofos e os praticantes do Yoga. Todo ele é composto por frases curtas, versos e aforismo, por isso, é artístico e poético.

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