Qué es la medicina holística

Entre el abanico de opciones con que cuentan estos individuos se encuentra la medicina holística, un método que ofrece sanar la mente, el cuerpo y las emociones a través de diversas terapias.

La medicina holística establece que las enfermedades de los individuos se deben a un desequilibrio que puede originarse en la parte mental, social, emocional, física o ambiental de la persona, por lo tanto, el objetivo principal de sus médicos es servir de mentor al paciente para guiarle en la búsqueda del equilibrio que necesite.

Principios de la medicina holística

• Holismo: los hombres deben su salud a la armonía y funcionabilidad de todo su ser y a la adecuada relación son los seres y la naturaleza.
• El hombre es una unidad:  el individuo es mente, cuerpo y espíritu y la alteración de cualquiera de estos componentes puede afectarle.
• Totalidad: la medicina holística estudia al individuo como un ser conectado, es decir, no se divide el alma del cuerpo.
• Individualidad: la cura y la enfermedad de cada persona ocurren de manera individual, por lo tanto, en la medicina holística no existen tratamientos predeterminados para las afecciones.
• Autocuración: la medicina holística cree que el ser humano tiene el poder para autosanarse, por lo tanto, el individuo actúa en su recuperación cambiando paradigmas y su estilo de vida para equilibrar la totalidad de su ser.
• La enfermedad como ayuda: la enfermedad es una oportunidad para crear un nuevo estilo de vida que facilite la cura. Es una alarma de ausencia de armonía.
• Poder: la persona obtiene mayor poder para sanarse a través de la medicina holística para desarrollar la plenitud y alcanzar la salud.

Terapias de la medicina holística

La medicina holística contempla el uso de diversas terapias alternativas como el cambio de hábitos (dejar de fumar y consumir alcohol, practicar deporte), utilizar homeopatía, cambiar la dieta alimenticia, asistir a grupos de apoyo, recurrir a la acupuntura, la hipnosis, la meditación y la práctica de yoga. La medicina holística propone usar distintas terapias alternativas para cultivar y equilibrar el cuerpo, la mente y el alma para alcanzar el bienestar de la totalidad del ser y la salud.