Kriya yoga

Estilo de yoga que promove inúmeros benefícios

Você com certeza já deve ter ouvido falar do Yoga, uma filosofia de vida que alia a prática de exercícios físicos com a meditação. Mas e a Kriya Yoga, será que você conhece? Trata-se, também, de uma prática de meditação que utiliza os princípios do Karma Yoga.

kriya Yoga em Brasilia

O Kriya Yoga diz respeito a um sistema que faz uso das técnicas clássicas do yoga para estabelecer um laço de ligação com o Eu superior através do processo de aceleração do espírito e seu desenvolvimento. O Kriya Yoga também corresponde à técnica suprema do yoga, onde se tem como objetivo libertar a alma de todo e qualquer tipo de escravidão.

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Você conhece os benefícios proporcionados pela prática do kriya yoga? Trata-se de um método bastante simples que tem como objetivo promover a oxigenação do sangue através da corrente vital; com isso, é estabelecida uma ponte de diálogo, amor e felicidade com a Verdade Divina.

Kriya Yoga em SP

O do Kriya Yoga diz respeito a uma técnica de yoga que tem como objetivo libertar a alma dos mais diversos tipos de prisão e, com isso, estabelecer uma conexão direta com o Eu supremo, bem como com o Deus superior.

Kriya Yoga exercicios

Você já ouviu falar sobre os benefícios proporcionados pela prática do Kryia Yoga? Trata-se de um método que tem como objetivo oxigenar o sangue humano, retirando todo o carbono e demais substâncias maléficas nele existente.

Segundo as escrituras recentes, a Kriya Yoga nos mostra que toda ação, chamada de Kri, é realizada pela alma que habita no seu interior – ya. Apesar de trazer conceitos como alma, a Kriya Yoga não é uma religião, mas uma metodologia que propõe um caminho espiritual para quem deseja conquistar outras formas de vida.

Os discípulos da Kriya Yoga enfatizam a importância da relação entre mente e respiração, que se influenciam o tempo todo. É nessa reciprocidade que se encontra o segredo para o controle mental e corporal.

O que é Kriya Yoga?

O método da Kryia Yoga utiliza as correntes vitais que se encontram ao redor da espinha dorsal. Se praticado com frequência, a Kriya Yoga traz resultados de evolução física em apenas um ano. Ao dedicar meio minuto dessa prática na espinha dorsal, o resultado é, aproximadamente, um ano de vida na Terra.

A receptividade por meio da Kriya Yoga é desenvolvida pelas correntes vitais que perpassam pela espinha dorsal e vão até o cérebro. No corpo humano, existem trilhões de células e cada uma delas opera de forma inteligente. Se “educadas” da forma correta, elas estarão aptas para conhecer o mundo.

Concentração e consciência através do Kriya Yoga

Por meio da concentração da Kriya Yoga, todas as células delicadas da espinha dorsal e do cérebro têm a capacidade de se ligarem à Fonte Cósmica, o que as deixaria altamente magnetizadas. Quando elas passam a estar magnetizadas pela Kriya Yoga, um espécie de magnetismo divino passa a envolvê-las, fazendo com que o cérebro se torne vibrante. É aí que há o despertar da consciência e da própria sabedoria, pois o cérebro estará pronto para captar novos ensinamentos e fazer ligações externas.

É importante salientar que o Eu espiritual, de acordo com os ensinamentos da Kryia Yoga, está aprisionado no corpo durante milhares de séculos. Por isso mesmo, ele não será libertado de um dia para o outro. É preciso muita prática, pois somente isso levará ao estado de bem-aventurança. Quando a pessoa está preparada para receber o ensinamento, falamos que ela é Yogi.

Elementos do Yoga

Ao lado dos Niyamas, Yamas, Ásanas, o Pranayama é o quarto elemento do yoga. “Prana” significa uma “energia vital”, que irá sustentar o corpo e trará fonte vital. Por outro lado, o “Ayama” representa a expansão ou o controle. A palavra é usada para se referir ao “controle da respiração”. Nesse sentido, é um dos pilares do yoga.

Na Kriya Yoga, a meditação utilizada inicialmente era o “Hong-so”, no entanto, há várias ramificações. Alguns mantras, por exemplo, ativam a memória, como o Kriya Yoga mantra SA TA NA MA, que proporciona equilíbrio mental e aumenta a capacidade de concentração.

Origem do Kriya Yoga

A Índia, desde tempos remotos, é especialista na ciência da alma. No entanto, nenhum dos textos sagrados mostra a antiga tradição do Kriya Yoga, embora essa prática, que gera calma, bem-estar e equilíbrio, venha sendo praticada há milhares de anos. Os ensinamentos foram trazidos por Lahiri Mahasaya, um indiano que se tornou um mestre na área.

No Ocidente, a prática foi trazida na década de 1920, por Paramahamsa Yogananda, um discípulo direto de Mahasaya, que escreveu “Autobiografia de um logue”. O autor oferece uma mistura de narrativas para a compreensão da filosofia indiana. A edição completa do livro foi editada pela organização espiritual sem fins lucrativos, Self-Realization Fellowship. A versão é considerada um best-seller por muitas organizações e é um dos cem maiores livros espirituais já publicados em todo mundo.

Kriya Yoga no Brasil

Transmitida de mestre para discípulo, a Kriya Yoga Brasil vem sendo divulgado por Gonesh Baba, também conhecido como Robert Henderson. Gonesh visita ao Brasil pelo menos três vezes por ano. Por meio da técnica, as pessoas têm a experiência com a luz, o som e a vibração divina.

Benefícios do Kriya Yoga e como praticá-lo

O Kriya Yoga é ensinado por meio de seminários, que utilizam uma variedade progressiva de métodos para que as pessoas conquistem o desenvolvimento integral. A história recente mostra que a prática envolve um sistema completo de referências, que oferecem aos participantes diversos benefícios, com o objetivo de se alcançar o divino da ciência yoga.

Exercícios de energização, técnicas de concentração e técnicas de meditação fazem parte do Kriya Yoga. O ensino pode ser realizado em casa ou em escolas especializadas. No primeiro ano, aprendem-se técnicas básicas de meditação. A graduação é feita aos poucos, para preparar a mente à concentração e à devoção, a fim de direcionar a energia vital do corpo.

No centro das mudanças estão: elevados níveis de energia que geram curas físicas, calma mental, concentração, balanceamento das emoções, autorrealização espiritual, sabedoria e inspiração.

As mudanças recentes na sociedade e a abertura às experiências novas mostraram que o Kriya Yoga é apropriado para todas as idades e linhagens, pois não se trata de uma religião, mas um dimensionamento espiritual. É para todos, especialmente os que entram na discussão sobre a importância se estabilizar um caminho aberto para a alma.

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