Sivananda Yoga em Porto Alegre
O sistema de treinamento Sivananda yoga é ideal para quem deseja manter a vitalidade do corpo e trabalhar no sentido de prevenir doenças, pois ajuda o praticante a cultivar o corpo de forma super natural, através da respiração (pranayama) e do exercício (asanas) adequados, do relaxamento (savasana) correto e do pensamento positivo.
Conheça alguns dos lugares onde você pode praticar Sivananda yoga Porto Alegre com os melhores profissionais da região.
Centro Sivananda de Yoga Vedanta
Fundado há mais de 20 anos, o Centro Sivananda de Yoga Vedanta é um Espaço de Meditação que nasceu basicamente quando Swami Vishnudevananda, líder espiritual hindu, visitou a América do Sul com o desejo de instalar uma escola de meditação por estas terras.
O Centro, além de ofertar aulas regulares de Yoga Sivananda, possibilita que o praticante possa fazer um curso inicial para se introduzir aos princípios da técnica. O curso é recomendado para principiantes ou para quem nunca teve contato com a prática e com a teoria do Yoga Sivananda.
As aulas regulares de Yoga Sivananda podem chegar a durar 90 minutos e integra um conjunto de exercícios como pranayama, asanas e savasana. Obtenha mais informações a respeito do curso acessando o site da instituição ou ligando para (51) 3024-7717.
Associação Brasileira de Profissionais de Yoga (ABYOGA)
Porto Alegre também é sede de um dos centros de yoga mais importantes da área, a Associação Brasileira de Profissionais de Yoga. O Espaço disponibiliza não só cursos de formação, mas também aulas experimentais, massagens e eventos relacionados ao hatha yoga.
A aula experimental, conforme calendário disponibilizado no site da Instituição, funciona na terça, quinta, sábado e domingo. Observe que o calendário refere-se ao mês de março deste ano. Custa a partir de R$ 70,00 a aula. Caso deseje realizar as aulas de forma regular, você pode pagar utilizando o seu cartão de crédito.
Para mais informações, entre em contato com a ABYOGA pelos seguintes telefones: (51) 4042-2878 ou 98424-4784.
Centro de Yoga Ánandam
Localizado na rua Ramiro Barcelos, 1843, Bom Fim, o Centro de Yoga Ánandam, além de oferecer curso de formação para professores, possibilita à prática da técnica para que você encontre o equilíbrio e a paz interior que tanto almeja. As aulas funcionam de segunda a sexta-feira. Para consultar a tabela de horários, entre no site do Centro, clicando aqui.
Para agendar a sua aula experimental gratuita, você pode enviar uma mensagem para anandam@anandam.pro.br ou para (51) 984148286. Antes de mandar a mensagem, não esqueça de consultar a tabela de horário para você definir o horário que você pode praticar o Yoga Sivananda. Boa aula!
