Livros de Swasthya Yoga
A Swásthya Yôga é uma atividade física que mistura profundas filosofias, muito conhecimento, anos de pesquisa, estudo, treinos e muita meditação. Os grandes mestres, também chamados de Yogis, escreveram vários livros de Swásthya Yôga ao longo do tempo para deixar seu legado através dos tempos, e muitos destes livros estão disponíveis em português.
Se você quer saber um pouco mais sobre a Yoga e tem a intenção de estudar através de grandes livros, você pode ler diretamente as obras dos Yogis tradicionais, ou ainda ler algumas das análises, críticas e outras obras feitas por seus discípulos e outros estudiosos da Yoga. Neste artigo você poderá conhecer algumas das principais obras.
Tratado de Yôga
O Tratado de Yôga foi escrito diretamente por um dos mais tradicionais Yogis, DeRose desenvolvedor do método que leva o seu sobrenome. É uma obra bastante abrangente e esclarecedora sobre as filosofias, fins e métodos relacionados à Swásthya Yôga. Meio manifesto, meio tutorial, o Tratado de Yôga é um livro básico e obrigatório para todo mundo que deseja estudar e conhecer mais sobre a Swasthya Yoga.
DextRose escreveu dezenas de livros sobre Yoga durante a vida, e todos eles valem a pena dar uma olhada. Entretanto, o Tratado é fundamental.
O léxico do Yôga Antigo
O Yoga é bastante popular na contemporaneidade, mesmo em todo o mundo ocidental. Entretanto, ele é uma arte bastante antiga nos povos orientais, e seu léxico é uma parte muito importante do legado cultural e histórico do Swásthya Yôga. Lucila Silva reuniu parte importante deste léxico em sua obra de edição própria, importante para todos os estudiosos da área.
Yoga, Sámkhya e Tantra
Esta é mais uma das obras que tratam sobre aspectos básicos, porém extremamente importantes da Swásthya Yôga. A autoria é de Sérgio Santos, que traz os conceitos da Yoga em um paralelo ao Sámkhya e ao Tantra, doutrinas também muito importantes deste universo.
A dieta do Yôga
O Swásthya Yôga vai para além dos exercícios físicos realizados pelos praticantes. É um completo modo de viver, diretrizes sobre como se relacionar, como se comportar e até mesmo como se alimentar. A dieta ideal para um praticante de Yoga é muito importante para que ele consiga atingir seus objetivos, e neste livro editado na Argentina e escrito por Edgardo Caramella, o praticante poderá ter boas noções de como se alimentar de acordo com as filosofias da Yoga.
A Yoga compõe um verdadeiro arcabouço de conhecimento próprio e especificidades exploradas em milhares de obras em diversos idiomas. Toda pessoa que quer realmente viver a Yoga precisa estudar, pelo menos de forma preliminar, sobre toda a filosofia e o modo de vida que permeiam a Swasthya Yoga.