A Yoga é mundialmente conhecida por seus benefícios tangíveis e intangíveis para os seus praticantes. O sucesso terapêutico da atividade é tamanho, que muitas pessoas já buscam a prática a fim de prevenir ou aliviar alguns males comuns da vida moderna.
Conheça agora algumas opções de cursos de formação em Yoga online, voltados especialmente para quem deseja se especializar nessa técnica e não pode comparecer às aulas presenciais. Os cursos, apesar de serem realizados inteiramente pela internet, oferecem o mesmo auxílio aos futuros profissionais daquele oferecido nos espaços físicos de formação.
A Yoga é uma prática e filosofia milenar, conhecida mundialmente pelos seus inegáveis benefícios físico, mental, emocional e até mesmo espiritual. Variadas posturas, a forma correta de respirar para usufruir melhor das funções terapêuticas da Yoga e o caminho para o melhor relaxamento do indivíduo. Tudo isto costuma ser aprendido nas aulas da atividade.
Você já ouviu falar sobre os benefícios do riso para a saúde? Sim, aquele ditado que diz que “rir é o melhor remédio” é real, e tem até comprovações científicas.
O Yoga é uma filosofia milenar que se originou na Índia. Logo quando surgiu, era comum os conhecimentos do Yoga serem transmitidos de mestre para discípulo, sem que houvesse necessariamente uma formação. Com o passar do tempo, o Yoga passou a se constituir como uma ciência moderna e o mercado passou a exigir profissionais formados e qualificados.
Se há um país que se pode considerar sinônimo de Yoga, este é sem sombras de dúvida a Índia. As razões para tanto são óbvias, afinal, o país é o berço da prática. Não é à toa que nos últimos anos muitas pessoas têm viajado até a fonte indiana da Yoga, para aprender mais sobre sua história e filosofia. Se você tem este interesse, fique atento às duas opções mencionados a seguir. Pois neste artigo você vai conhecer os melhores cursos de Yoga na índia.
O Hot Yoga tem mudado a vida de muitas pessoas para melhor. Essa técnica de praticar Yoga em uma sala aquecida ajuda a aliviar as dores do pós-treino e ainda forma uma musculatura mais forte e saudável.
Para fazer o curso de formação em Yoga deve-se dar a mesma atenção a que é dada quando se pretende estudar um curso superior em universidades. Em outras palavras, é importante escolher o melhor curso de Yoga para receber a melhor formação.
Com tantos cursos bons de Yoga no Brasil, espalhados por todas as suas regiões, escolher o melhor se tornou um tanto difícil. Neste texto, reunimos algumas dicas essenciais que poderão ajudar você a escolher o melhor curso.
Ao final do texto, elencamos ainda alguns dos principais centros de formação no Brasil em Yoga. Assim, você poderá aplicar as dicas e escolher a escola ideal para a sua formação.
Em sua empreitada para escolher o melhor curso de Yoga para a sua formação é essencial conversar com pessoas que já passaram pela escola com o objetivo de verificar como o local funciona na prática. Não hesite. Questione, indague, em suma, tente sondar para verificar se ela atende às suas expectativas de formação. Uma outra maneira de verificar isso é fazendo uma busca na internet para sondar o que dizem sobre a escola, seja nas redes sociais ou em em seu site, caso possua espaço para comentários de clientes e ex-cliente.
Muitas escolas oferecem uma aula experimental com o objetivo de apresentar o espaço, assim como também a dinâmica de ensino e de aprendizado praticada pela instituição. É fundamental que você faça essa aula para auxiliar na sua tomada de decisão, pois a partir da aula você pode conhecer um pouco mais o lugar.
Conhecer a metodologia de ensino do curso é importante porque é através da metodologia que o aluno poderá aprender a teoria e as técnicas do Yoga de forma fácil ou não, a depender do planejamento metodológico adotado. Em geral, primeiro se apresenta a teoria, ou seja, a história, o surgimento, os elementos, as técnicas e os conceitos do Yoga para depois partir para a prática. Contudo, podem haver escolas que aplicam uma metodologia colaborativa, que consiste num diálogo intenso entre teoria e prática.
Como última dica, vale a pena conferir a grade curricular do curso e verificar a base teórica do mesmo, de modo que com isso você tenha noção do que você aprenderá e se esse conhecimento é suficiente para atender as suas expectativas de formação. Isso vai depender muito do curso. Existem cursos de formação em Yoga intenso e extenso, por exemplo. O primeiro é desenvolvido de forma mais rápida, podendo encurtar certos conteúdos, ao contrário do segundo, que geralmente é desenvolvido em 1 ano.
Agora que você já está por dentro de algumas dicas essenciais, vale a pena conhecer alguns dos principais centros de formação em Yoga no Brasil e colocar essas dicas em prática.
A Ashram é referência no Brasil em formação em Yoga. A instituição está localizada em São Paulo, Guararema, há 1 hora de distância de São Paulo capital. Neste endereço, são oferecidos diversos cursos profissionais de Yoga. A Ashram é a única unidade no Brasil que oferece, conforme a Sociedade Brasileira de Yoga, cursos intensivos de Yoga (o praticante fica por 60 dias em um retiro).
Fundada em 2010 em Tatuapé, a escola Yoga Integral São Paulo é também referência em formação em Yoga e conta com uma equipe altamente especializada. Mais informações podem ser obtidas clicando aqui.
Filiada à Sociedade Brasileira de Yoga, o Espaço Yoga Integral Mogi oferece curso de formação integral em Yoga e curso de formação de professores. O Espaço é coordenado pela master Larissa Gaigher, que é formada em Yoga Savita Devi. Clique aqui e obtenha mais informações.
Tendo como especialidade a formação de yoga a partir de aulas práticas, o Yoga Integral Belo Horizonte é também um dos principais centros de formação em Yoga no Brasil. Conta com uma equipe altamente qualificada. O Espaço está localizado na rua Cristina, 1160, Santo Antônio. Contate a instituição clicando aqui. Qualifique-se em alguns dos melhores centros de formação em Yoga do Brasil.
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