Hot Yoga em Florianópolis

Essa modalidade de yoga  possui o diferencial de ser praticada em uma sala aquecida por volta dos 40°C que possibilita maior flexibilidade do corpo de uma maneira mais confortável para os músculos e articulações, dessa forma, tornando mais fácil a execução das posturas corporais (Ásanas).

E também, a prática do Hot Yoga proporciona uma série de benefícios para a saúde, como: diminuição do estresse, melhora da circulação e respiração, melhora o condicionamento das articulações, emagrece, dentre outros inúmeros benefícios.

Bikram Hot Yoga Floripa

Nesse espaço você poderá praticar o Hot Yoga em um ambiente com o aquecimento adequado e profissionais qualificados para atingir um bem estar físico e mental através de exercícios que favorecem a musculatura e articulações, exercícios de respiração e concentração.

Estão disponíveis diversos planos e pacotes de acordo com seu tempo e com seu bolso. Havendo pacotes mensais, trimestrais, semestrais e anuais, e também você pode solicitar sessões avulsas e aulas particulares.

O espaço fica na Rodovia João Gualberto Soares – 9490 – S. J. do Rio Vermelho/Moçambique – 88060-000, Florianópolis. Você pode entrar em contato através dos telefones (48) 9602-3799 (Estela)/ (48) 99979040 (Cassiano).

Bikram Hot Yoga na BetterYou Academia – Florianópolis

O Bikram Hot Yoga é uma oportunidade de você se reconectar com seu corpo e mente através dessa prática que promove saúde e qualidade de vida em uma variedade de aspectos.

O objetivo do Hot Yoga na BetterYou Academia é promover um completo condicionamento e bem estar físico e mental, dessa forma, prevenindo dores, lesões e doenças crônicas. É indicado para um público acima de 14 anos.

Na BetterYou Academia você pode escolher o melhor horário de acordo com sua disponibilidade, havendo aulas de segunda à sextas nos períodos de manhã, tarde e noite. A duração de cada aula é de 90 minutos.

A BetterYou Academia está localizada na Rua Padre Roma, 409, térreo – Centro – Florianópolis, SC – Cep: 88010-090. Entre em contato através do telefone: (48) 3222-6644, ou pelo E-mail: contato@betteryou.com.br

Se você quer aderir a essa prática milenar tão benéfica para seu bem estar, procure profissionais de qualidade e espaços que proporcione o maior conforto, pois quando se trata de cuidar do corpo, é preciso ter precauções e auxílio especializado. Mas não tenha medo de se aventurar no mundo do Hot Yoga, pois essa prática lhe trará apenas qualidade de vida.