{"id":3163,"date":"2018-05-13T20:53:35","date_gmt":"2018-05-13T20:53:35","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaparagestantes.net\/?p=210"},"modified":"2020-01-31T17:28:46","modified_gmt":"2020-01-31T17:28:46","slug":"gestantes-rj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogabeneficios.net\/br\/gestantes-rj\/","title":{"rendered":"Yoga para gestantes no RJ"},"content":{"rendered":"

O yoga \u00e9 tamb\u00e9m uma \u00f3tima maneira de garantir a tranquilidade e o bem-estar de quem est\u00e1 esperando um beb\u00ea. No Rio de Janeiro h\u00e1 excelentes op\u00e7\u00f5es<\/strong>, confira.<\/p>\n

Instituto Aurora<\/h2>\n

O Instituto Aurora \u00e9 um espa\u00e7o que fica localizado na Praia do Flamengo 66, Bloco B, Sala 914\/916<\/strong>, Rio de Janeiro. O local oferece aulas de Yoga personalizadas com dura\u00e7\u00e3o de 1 hora e 45 minutos para casais gr\u00e1vidos.<\/p>\n

Nas aulas, realizadas em grupo, as gestantes praticam diversas posturas e exerc\u00edcios f\u00edsicos conhecidos como asanas, assim como t\u00e9cnicas de relaxamento e exerc\u00edcios respirat\u00f3rios. Al\u00e9m disso, uma parte da aula \u00e9 dedicada a diversas informa\u00e7\u00f5es sobre cuidados com o corpo, parto, cuidados com o beb\u00ea, alimenta\u00e7\u00e3o, amamenta\u00e7\u00e3o<\/strong>, etc.<\/p>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 gr\u00e1vida e deseja praticar yoga, entre em contato com o Instituto Aurora atrav\u00e9s do telefone (21) 2556-2455<\/strong> e marque uma avalia\u00e7\u00e3o com a professora Fadynha. As aulas acontecem \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras em diversos hor\u00e1rios.<\/p>\n

Centro Integrado Bella \u2013 Espa\u00e7o Bella Gestante<\/h2>\n

O Centro Integrado Bella, localizado em Botafogo, \u00e0 Rua Conde de Iraj\u00e1 125<\/strong>, Rio de Janeiro, \u00e9 um espa\u00e7o que oferece diversas atividades voltadas \u00e0s mulheres. No local, destaca-se o Espa\u00e7o Bella Gestante que, como o pr\u00f3prio nome j\u00e1 diz, conta com servi\u00e7os, spa, cursos e outras atividades preparadas especialmente para as futuras mam\u00e3es.<\/p>\n

No Espa\u00e7o Bella Gestante voc\u00ea poder\u00e1 realizar aulas de yoga para gestantes. A t\u00e9cnica permite que as mulheres entendam todas as transforma\u00e7\u00f5es que est\u00e3o ocorrendo em seu corpo<\/strong>.<\/p>\n

Para saber sobre hor\u00e1rios das aulas e valores, ligue para os telefones (21) 2530-4779 \/ (21) 2537-8980<\/strong> ou mande um e-mail para contato@centrointegradobella.com.br<\/strong>. O espa\u00e7o funciona de segunda a sexta das 7h00 \u00e0s 21h00, e s\u00e1bado das 8h00 \u00e0s 14h00.<\/p>\n

Espa\u00e7o Conceptus<\/h2>\n

O Espa\u00e7o Conceptus, fundado pela bi\u00f3loga Susana Ribeiro, est\u00e1 localizado em Jacarepagu\u00e1, na Estrada dos Tr\u00eas Rios 1767, dentro do condom\u00ednio Jardim Clarice<\/strong>. O espa\u00e7o \u00e9 voltado especialmente ao atendimento de gestantes.<\/p>\n

Nas aulas de yoga, as gr\u00e1vidas entram em contato com os tradicionais asanas (ou posturas psico-f\u00edsicas), que s\u00e3o excelentes para minimizar os desconfortos causados pela gesta\u00e7\u00e3o, gerando um intenso bem-estar \u00e0s mulheres.<\/p>\n

Se voc\u00ea mora na regi\u00e3o e quer saber mais informa\u00e7\u00f5es sobre yoga para gestantes no Espa\u00e7o Conceptus, ligue para (21) 99865-7517<\/strong> ou mande e-mail para contato@espacoconceptus.com<\/strong> ou cursos@espacoconceptus.com<\/strong>.<\/p>\n

Realizar yoga durante a gravidez \u00e9 uma excelente maneira de relaxar e se manter tranquila at\u00e9 a chegada do beb\u00ea. Entre em contato com algum dos lugares recomendados na cidade do Rio de Janeiro<\/strong> e comece a praticar este exerc\u00edcio t\u00e3o ben\u00e9fico para as futuras mam\u00e3es e os beb\u00eas.<\/p>\n

\r\n<\/ins>\r\n