{"id":3014,"date":"2018-04-09T08:35:00","date_gmt":"2018-04-09T08:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaparainiciantes.info\/?p=208"},"modified":"2020-01-31T17:40:29","modified_gmt":"2020-01-31T17:40:29","slug":"iniciantes-livros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogabeneficios.net\/br\/iniciantes-livros\/","title":{"rendered":"Livros de yoga para iniciantes"},"content":{"rendered":"

Neste contexto social, o Yoga surge como uma solu\u00e7\u00e3o eficiente e capaz de promover bem-estar f\u00edsico e mental, mesmo em uma sociedade ansiosa, estressada e preocupada em produzir mais e mais.<\/strong><\/p>\n

Ciente da emerg\u00eancia de que todo mundo precisa relaxar e melhorar o seu estilo de vida, selecionamos 5 livros de Yoga para iniciantes.<\/strong> Confira a lista e d\u00ea mais qualidade \u00e0 sua vida.<\/p>\n

O cora\u00e7\u00e3o do Yoga, Desikachar T. K. V.<\/h2>\n

A obra O cora\u00e7\u00e3o do Yoga foi escrita pelo filho de um dos mestres mais importantes do Yoga, Krishnamacharya<\/strong>. Tendo por base a larga experi\u00eancia do pai, T. K. V. Desikachar produziu a obra, contemplando-nos com um apanhado completo dos ensinamentos de seu pai, que s\u00f3 deixou de praticar Yoga aos 101 anos, quando veio a falecer. Muito indicada para os principiantes.<\/p>\n

Luz na Vida, Iyengar, B. K. S.<\/h2>\n

De autoria de B. K. S. Iyengar, a Luz na Vida \u00e9 uma obra basilar para quem est\u00e1 dando os seus primeiros passos rumo ao Yoga. Saliente-se que B. K. S. Iyengar \u00e9 um dos praticantes do hata-yoga mais importantes do planeta<\/strong> e em seu livro ele nos ensina uma t\u00e9cnica para praticar Yoga e aprimorar a nossa sa\u00fade.<\/p>\n

A t\u00e9cnica \u00e9 destinada a qualquer faixa et\u00e1ria<\/strong>. Com simplicidade, sabedoria e muita experi\u00eancia, o autor mostra que \u00e9 poss\u00edvel alcan\u00e7ar a paz interior a partir da pr\u00e1tica e de t\u00e9cnicas do Yoga.<\/p>\n

Yoga Para Leigos, Bellman, G. M e D. Katheleen<\/h2>\n

Como o t\u00edtulo da obra antecipa, o Yoga para Leigos, de autoria de Bellman, G. M e D. Katheleen, \u00e9 um livro totalmente voltado para aqueles que desejam aprender e aprimorar a pr\u00e1tica do Yoga, de modo a libertar todo o potencial de seu corpo e de sua mente<\/strong>.<\/p>\n

Pantajali Yoga Sutras, Shankar e Sri Sri Ravi<\/h2>\n

Por meio da obra Pantajali Yoga Sutras, Shankar e Sri Sri Ravi fazem uma releitura, usando o discurso atual, das escrituras v\u00e9dicas mais antigas<\/strong>, escritas por Patanjali, a quem os estudiosos atribui a exist\u00eancia de uma das modalidades do Yoga, o Yoga Sutras. Assim, para quem deseja conhecer um pouco mais dessa modalidade, esta obra \u00e9 essencial.<\/p>\n

Ela permite que n\u00e3o s\u00f3 conhe\u00e7amos as principais pr\u00e1ticas do Yoga Sutras, de acordo com os escritos v\u00e9dicos, como tamb\u00e9m as principais pr\u00e1ticas tendo por base o discurso contempor\u00e2neo, sendo uma excelente leitura tanto para iniciantes como para quem j\u00e1 tem anos de pr\u00e1tica<\/strong>.<\/p>\n

A Ci\u00eancia do Yoga, Taimni, I. K.<\/h2>\n

Na obra A Ci\u00eancia do Yoga, Taimni faz uma exposi\u00e7\u00e3o sist\u00eamica entre os pensamentos do Yoga Sutras<\/strong>, tanto na perspectiva da ci\u00eancia cl\u00e1ssica como da ci\u00eancia moderna.<\/p>\n

Ao persistir nessa compara\u00e7\u00e3o, Taimni chega \u00e0 conclus\u00e3o que o Yoga pode ser vista como uma ci\u00eancia independente, capaz de criar suas pr\u00f3prias fronteiras em nome do autoconhecimento e da liberta\u00e7\u00e3o da consci\u00eancia.<\/p>\n

Os livros sempre nos auxiliam com o aprendizado, e com o yoga isto n\u00e3o seria diferente. Combinado a pr\u00e1tica, a leitura para os iniciante pode ajudar no desenvolvimento mais eficiente<\/strong> e trazendo, de uma forma ainda mais r\u00e1pida, todos os benef\u00edcios do yoga.<\/p>\n

\r\n<\/ins>\r\n