{"id":2976,"date":"2018-04-30T00:24:36","date_gmt":"2018-04-30T00:24:36","guid":{"rendered":"http:\/\/ashtangayogabeneficios.net\/?p=217"},"modified":"2020-01-31T17:49:33","modified_gmt":"2020-01-31T17:49:33","slug":"ashtanga-mantra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogabeneficios.net\/br\/ashtanga-mantra\/","title":{"rendered":"Mantra Ashtanga yoga"},"content":{"rendered":"

Tem a finalidade de aquisi\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio f\u00edsico e mental no dia a dia de quem o pratica, transformando de forma significativa os dias turbulentos, trazendo tranquilidade e espiritualidade atrav\u00e9s dos mantras e movimentos praticados<\/strong>.<\/p>\n

Sobre os mantras<\/h2>\n

Patanjali foi quem reuniu uma s\u00e9rie de ensinamentos sobre Yoga (os sutras) e propagou seus conhecimentos na \u00cdndia. Ao iniciar a pr\u00e1tica, o mantra Ashtanga Y\u00f4ga \u00e9 entoado em sauda\u00e7\u00e3o a Patanjali<\/strong> e todo o seu conhecimento disseminado no decorrer dos tempos. As vibra\u00e7\u00f5es sonoras que emanam desse mantra tem a capacidade de modificar as energias internas e relaxar o corpo e a mente para a sequ\u00eancia de Ashtanga que seguir\u00e1.<\/p>\n

A filosofia indiana apresenta o “OM” como detentor de todos os sons do universo<\/strong> e, assim como inicia, tamb\u00e9m termina v\u00e1rios mantras e ora\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Algumas pessoas, com o desenvolvimento cont\u00ednuo das pr\u00e1ticas de ashtanga, acabam por desencadear uma sensibilidade mais agu\u00e7ada para as sensa\u00e7\u00f5es da espiritualidade e isso n\u00e3o \u00e9 diferente para as sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. Toda a t\u00e9cnica realizada desde a sua pr\u00e1tica deve manter uma sequ\u00eancia correta, sendo aplicada constantemente com aux\u00edlio dos mantras e trabalhando sempre a respira\u00e7\u00e3o e as vibra\u00e7\u00f5es dos chakras<\/strong>.<\/p>\n

As pr\u00e1ticas de medita\u00e7\u00e3o possuem ora\u00e7\u00f5es de in\u00edcio e da mesma forma como procede a evolu\u00e7\u00e3o dos m\u00e9todos de medita\u00e7\u00e3o, possui tamb\u00e9m ora\u00e7\u00f5es de encerramento. As vibra\u00e7\u00f5es emitidas pelas pron\u00fancias das palavras e pela intensidade sonora tem finalidades espec\u00edficas e trabalha a sensibilidade, os pensamentos, as emo\u00e7\u00f5es e controla a fragilidade do esp\u00edrito<\/strong>.<\/p>\n

O Mantra que abre a medita\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Tradicionalmente, o mantra que abre a medita\u00e7\u00e3o \u00e9 o ASHTANGA YOGA MANTRA<\/strong>, que \u00e9 um momento onde s\u00e3o pedidas ben\u00e7\u00e3os e oferecida a gratid\u00e3o por todo o conhecimento e sabedoria adquiridos e repassados. A seguir, o mantra e sua tradu\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

“Om
\nVande Gurunam Charanaravinde
\nSandarshita Svatma Sukava Bodhe
\nNih Sreyase Jangalikayamane
\nSamsara Halahala Mohashantyai
\nAbahu Purushakaram
\nShankhacakrsi Dharinam
\nSahasra Sirasam Svetam
\nPranamami Patanjalim
\nOm”<\/p>\n

Traduz-se<\/strong>:<\/p>\n

“Om
\nSa\u00fado os p\u00e9s de l\u00f3tus do mestre
\nque ensina o justo saber e aponta
\no caminho para o despertar da alma,
\naquele que esta al\u00e9m das compara\u00e7\u00f5es e que,
\ncomo o medico da selva,
\nextrai da consci\u00eancia o veneno da ignor\u00e2ncia (Samsara).
\nEu me prostro aos p\u00e9s do s\u00e1bio Patanjali
\nque tem forma humana na parte superior do corpo,
\nque segura uma espada (discrimina\u00e7\u00e3o), uma concha (som divino) e um disco (tempo infinito),
\nque esta coroado por uma serpente de mil cabe\u00e7as.
\nOm”<\/p>\n

O Mantra que encerra a medita\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Embora existam muitas ora\u00e7\u00f5es em mantras, a tradi\u00e7\u00e3o encerra o per\u00edodo de medita\u00e7\u00e3o com o mantra MANGALA MANTRA<\/strong>, que tem como finalidade a invoca\u00e7\u00e3o da paz.<\/p>\n

“Om
\nSvasthi Praja Bhyaha Pari Pala Yantam
\nNya Yena Margena Mahim Mahishaha
\nGo Brahmanebhyaha Shubamastu Nityam
\nLokah Samastah Sukhino Bhavantu
\nOm Shanti Shanti Shantihi”<\/p>\n

Traduz-se<\/strong>:<\/p>\n

“Que os governantes da terra mantenham a senda da virtude e justi\u00e7a para garantir o bem estar de todas as gera\u00e7\u00f5es. Que os religiosos e todas as demais pessoas sejam sempre aben\u00e7oadas, que todos os seres de todos os mundos sejam felizes e livres. Om paz, paz, paz”<\/p>\n

Os mantras ao serem recitados, carregam em seus sons n\u00edveis vibrat\u00f3rios diferentes e que atingem \u00e1reas espec\u00edficas, tanto do corpo, quanto da mente. Essas vibra\u00e7\u00f5es impulsionam as transforma\u00e7\u00f5es de consci\u00eancia<\/strong>, atingindo n\u00edveis mais elevados, energizando os chakras e equilibrando sensa\u00e7\u00f5es e sentidos.<\/p>\n

\r\n<\/ins>\r\n