{"id":2749,"date":"2019-02-18T16:38:58","date_gmt":"2019-02-18T16:38:58","guid":{"rendered":"http:\/\/vinyasayogabeneficios.net\/?p=232"},"modified":"2020-01-31T17:02:29","modified_gmt":"2020-01-31T17:02:29","slug":"vinyasa-livros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogabeneficios.net\/br\/vinyasa-livros\/","title":{"rendered":"Livros de Vinyasa Yoga"},"content":{"rendered":"

Mantras, medita\u00e7\u00f5es, posturas e t\u00e9cnicas respirat\u00f3rias, todos baseados em uma vis\u00e3o de espiritualidade, que tem como origem a natureza interdisciplinar, repleta de poesia e simbolismos<\/strong>, que consegue atrair cada dia mais a aten\u00e7\u00e3o de milhares de pessoas ao redor do mundo.<\/p>\n

A populariza\u00e7\u00e3o da vinyasa yoga, fez com que tenha sido promovida uma enorme onda de fontes de informa\u00e7\u00f5es, e em muitas delas, um tanto quanto contradit\u00f3rias. O que acaba dificultando a profunda compreens\u00e3o do yoga como um todo.<\/p>\n

Para voc\u00ea que est\u00e1 iniciando sua pr\u00e1tica, querendo se aprofundar mais dentro deste universo, separamos uma lista de livros de vinyasa yoga<\/strong>, onde voc\u00ea poder\u00e1 conhecer mais a fundo, todo esse mundo m\u00e1gico e de autoconhecimento.<\/p>\n

Autoperfei\u00e7\u00e3o com Hatha Yoga por Jos\u00e9 Herm\u00f3genes<\/h2>\n

Professor Herm\u00f3genes, como era conhecido por todos, contava com um talento \u00fanico, e n\u00e3o s\u00f3 baseado no conhecimento de temas mais densos e com culturas distintas, e sim com uma enorme virtude de nos fazer compreend\u00ea-los de uma maneira \u00edmpar<\/strong>.<\/p>\n

Atrav\u00e9s de uma linguagem leve e flu\u00edda, o autor consegue manter um dialogo com seus leitores, compondo sempre suas obras com descri\u00e7\u00f5es de pranayamas, asanas e purifica\u00e7\u00f5es como ningu\u00e9m<\/strong>.<\/p>\n

Este \u00e9 um excelente livro para iniciantes da vinyasa yoga, no qual s\u00e3o mencionadas aplica\u00e7\u00f5es de posturas, compensa\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias, patologias, contraindica\u00e7\u00f5es e cuidados necess\u00e1rios.<\/p>\n

Ashtanga Yoga de Lino Meireles<\/h2>\n

O autor Lino Meireles, foi o \u00fanico aluno que redigiu sobre o assunto, juntamente do grande estruturador do m\u00e9todo ashtanga vinyasa yoga, Pattabhi Jois. O mesmo contou com orienta\u00e7\u00f5es diretas de nada menos do que o pai do hatha yoga, Krishnamacharya<\/strong>.<\/p>\n

\u00c9 um livro com uma rica heran\u00e7a para toda a humanidade, contendo o modelo de ensinamento de Krishnamacharya. E tem um grande destaque, por conseguir de maneira detalhada, explicar a maneira de como entrar e sair de cada uma das posturas da vinyasa yoga, focando na respira\u00e7\u00e3o e movimentos do corpo<\/strong>.<\/p>\n

O Cora\u00e7\u00e3o do Yoga por T.K.V Desikachar<\/h2>\n

Esse livro certamente \u00e9 uma das mais importantes refer\u00eancias, n\u00e3o s\u00f3 para praticantes, como para professores de diferentes estilos de yoga. Ele traz um profundo estudo sobre respira\u00e7\u00e3o, posturas, filosofia, medita\u00e7\u00e3o e textos cl\u00e1ssicos de yoga<\/strong>. T.K.V Desikachar, era um professor indiano, aluno e filho de Krishnamacharya, o maior de todos os mestres de yoga de todos os tempos, e o criados do vinyasa yoga.<\/p>\n

Neste livro, ele mostra como \u00e9 preciso ser a pr\u00e1tica de yoga, para cada pessoa em espec\u00edfico, mostrando que \u00e9 necess\u00e1rio levar em conta seu estilo de vida<\/strong>, suas caracter\u00edsticas f\u00edsicas e seu estado de sa\u00fade. Uma grande bagagem para quem est\u00e1 iniciando na vinyasa yoga.<\/p>\n

Essa \u00e9 uma pequena lista de libros de vinyasa yoga, que voc\u00ea pode utilizar como base para sua inicia\u00e7\u00e3o e maior aprofundamento nesse estilo de yoga.<\/p>\n

\r\n<\/ins>\r\n