{"id":67,"count":16,"description":"<h2>O verdadeiro significado dos asanas<\/h2>\r\nO que \u00e9 um asana? \u00c9 simplesmente uma postura ou alongamento? O que h\u00e1 a mais na hora de fazer uma postura de yoga? Como praticar corretamente um asana? Todas estas d\u00favidas surgem na hora de mergulhar um pouco mais no mundo do yoga, voc\u00ea para de s\u00f3 seguir as instru\u00e7\u00f5es do professor sobre como entrar em posi\u00e7\u00f5es estranhas ou quase contor\u00e7\u00f5es e se pergunta mesmo: O que voc\u00ea est\u00e1 fazendo a mais do que s\u00f3 fazer posturas est\u00e9ticas.\r\n\r\n[anuncio_b30 id=1]","link":"https:\/\/yogabeneficios.net\/br\/posicoes\/","name":"Posi\u00e7\u00f5es de yoga","slug":"posicoes","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.2.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u25ba POSI\u00c7\u00d5ES DE YOGA, descubra todas as posturas de yoga e coloc\u00e1-las em pr\u00e1tica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u2705 Aqui voc\u00ea encontrar\u00e1 todas as posturas do yoga que existem, os benef\u00edcios de cada um delas e como elas o ajudar\u00e3o a cultivar a uni\u00e3o entre o corpo, a 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